(1)2020赛季中超赛制进行临时调整,舍弃主客场双循环赛制采用赛会制,16支参赛球队依照上赛季成绩进行蛇形分组,分为大连赛区和苏州赛区两组各8支球队。
第一阶段竞赛日历为7月25日-9月28日,每个小组进行双循环比赛,16支球队将进行14轮共计112场比赛。
(2)胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分;联赛结束,积分多的队名次列前;若两队或两队以上积分相等,依以下顺序排列名次:
a、相互比赛积分多者,名次列前;
b、相互比赛净胜球多者,名次列前;
c、相互比赛进球数多者,名次列前;
d、净胜球多者,名次列前;
e、进球数多者,名次列前;
(3)第一阶段每个赛区的前四名,进入第二阶段的争冠组。第一阶段每个赛区的后4名,进入第二阶段的保级组。第二阶段为主客场交叉淘汰赛,决定联赛最终的排名。
(4)新赛季政策:
a、中超降级名额从之前的2个调整为1.5个,最后一名直接降级,倒数第二名需跟中甲亚军进行升降级附加赛。
b、每场大名单由18人升至23人,替补席球员升至12人。每场比赛可以替换5人,但需在三次内换完。
c、上场外援数,视对手球队外援数而定:
①一方无外援,对方只能上2名外援;
②一方只有1名外援,对方只能上3名外援;
③其余情况继续执行报5名外援登场4名的规定。